Beurre de cacahuètes maison

Ok dans le mot beurre de cacahuète, y a beurre et tout de suite ça fait gras, beurk pas bon... Mais avec un index glycémique moyen, c'est un petit plaisir que j'aime m'accorder pour un snack énergie !

c'est très simple à faire ! Il suffit de passer des cacahuètes au mixer, le plus long étant de décortiquer les cacahuètes. 

L´étape du mixeur est un peu longue, il faut bien 10 min avant d'en arriver à la crème.

dedans vous pouvez rajouter un peu de miel, des cacahuètes en morceaux pour un côté crunchy ou autre ;)